为丰富经济与管理学院教职工的的文化生活，帮助教职工缓解工作压力，增强身体素质，使教职工们能够在工作之余，更好地放松身心，营造学院积极和谐、健康向上的文化氛围，2023年3月8日下午，在“三八”国际妇女节之际，经济与管理学院对全体女教职工展开了一次瑜伽课公益讲座。

伴随着美妙的音乐和瑜伽教练轻柔的讲解，各位女教师逐渐放松身心，跟随瑜伽课教练逐渐进入状态，全身心地投入到瑜伽培训之中。在瑜伽教练的详细讲解和细致示范中，女教师们循序渐进地学习了一些在办公室座位上就能够简单操作的舒展双臂、肩颈、脊柱等上半身躯体的常用动作，再配合呼吸、冥想放松减压，取得了愉悦身心、舒缓压力的良好效果。

本次活动极大地丰富了经济与管理学院女教职工的文化生活，改善了长期伏案工作的亚健康状态，有利于帮助女教师们塑造积极健康、平和自信的心态，帮助其缓解了工作疲劳，调节了情绪状态，增强身体免疫力，让全体女教职工在“三八”国际妇女节这一天感受到了来自学院温暖和关怀。